Lanche Saudável: Banana Temperada com Canela e Pasta de Amendoim Fit surreal – mesacheia

Descrição:

Simples e prática, essa sobremesa combina o sabor adocicado natural da banana com a riqueza da pasta de amendoim e o toque aromático da canela. É uma opção que agrada o paladar e é repleta de nutrientes, sendo perfeita para um lanche ou sobremesa rápida.

Ingredientes:

• 1 banana madura (fatiada em rodelas)
• 1 colher de sopa de pasta de amendoim (100% natural, sem açúcar)
• 1 pitada de canela em pó
• Nozes picadas ou coco ralado (opcional, para finalizar)

Modo de preparo:

1. Disponha as rodelas de banana em um prato ou tigela.
2. Espalhe a pasta de amendoim sobre as fatias de banana.
3. Polvilhe canela em pó por cima.
4. Para um toque especial, finalize com nozes picadas ou coco ralado.

Dica:

Se quiser uma versão mais sofisticada, leve ao micro-ondas por 20 segundos para aquecer a banana e derreter a pasta de amendoim, criando uma sobremesa quentinha e reconfortante.