Smoothies e bowls

Ingredientes: ✅ 1 banana madura fatiada✅ 1 maçã cortada em cubos✅ 1/2 xícara de uvas sem sementes✅ 1/2 mamão papaia […]

Ingredientes: ✅ 1 xícara de morangos frescos ou congelados✅ 1 banana madura congelada✅ 1 xícara de leite de amêndoas (ou

Ingredientes: ✅ 2 folhas de couve-manteiga (sem talos)✅ 1 xícara de abacaxi fresco em cubos✅ 1 banana madura congelada✅ 1

Ingredientes: ✅ 200g de polpa de açaí congelada (de preferência sem adição de açúcar)✅ 1 banana madura congelada✅ 1/2 xícara