Refeições completas e Substanciais - 𝕄𝕖𝕤𝕒 ℂ𝕙𝕖𝕚𝕒

1️⃣ Pratos Principais Refeições completas e Substanciais Vegano

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Ingredientes: ✅ Banana e base da moqueca:✅ 2 bananas-da-terra maduras cortadas em rodelas grossas✅ 1…

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Ingredientes: ✅ 1 vidro de palmito pupunha ou de açaí (300g), cortado em rodelas✅ 3…

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Ingredientes: ✅ 1 xícara de grão-de-bico cozido✅ 2 batatas médias cortadas em cubos✅ 1/2 cebola…

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Ingredientes: ✅ 250g de tempeh✅ 2 colheres de sopa de amido de milho✅ 2 colheres…

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Ingredientes: ✅ 300g de tofu firme✅ 2 colheres de sopa de amido de milho✅ 1…

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Ingredientes: ✅ 1 xícara de arroz branco ou integral✅ 1 xícara de feijão-fradinho cozido (al…

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Ingredientes: ✅ 3 bananas-da-terra maduras, mas ainda firmes, cortadas em rodelas grossas✅ 1 cebola média…

1️⃣ Pratos Principais Refeições completas e Substanciais Vegano

Ingredientes: ✅ 300g de cogumelos frescos fatiados (shiitake, shimeji, champignon ou portobello)✅ 1 cebola média…

Categoria: Refeições completas e Substanciais