Leguminosas e Proteínas Vegetais - 𝕄𝕖𝕤𝕒 ℂ𝕙𝕖𝕚𝕒

1️⃣ Pratos Principais Leguminosas e Proteínas Vegetais Vegano

1️⃣ Pratos Principais Leguminosas e Proteínas Vegetais Vegano

Ingredientes: ✅ 2 berinjelas médias✅ 1 xícara de farinha de rosca ou farinha de aveia✅…

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Ingredientes: ✅ 1 xícara de grão-de-bico cozido e escorrido✅ 1/2 cebola picada✅ 2 dentes de…

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Ingredientes: ✅ 1 xícara de lentilhas cozidas e escorridas✅ 1/2 xícara de aveia em flocos…

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Ingredientes: ✅ 1 xícara de lentilhas (pode ser verde, marrom ou vermelha)✅ 1 cebola média…

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Ingredientes: ✅ 1 e 1/2 xícara de arroz agulhinha ou integral✅ 1 xícara de proteína…

1️⃣ Pratos Principais Leguminosas e Proteínas Vegetais Vegano

Ingredientes: ✅ 2 xícaras de feijão preto cozido (ou 1 xícara de feijão cru deixado…

Categoria: Leguminosas e Proteínas Vegetais