1️⃣ Pratos Principais - 𝕄𝕖𝕤𝕒 ℂ𝕙𝕖𝕚𝕒

Moqueca Vegana (Perfeita para a Sexta-feira Santa)

Sandy Paz / abril 15, 2025

Se você busca uma refeição especial para a Sexta-feira Santa — leve, nutritiva e cheia de sabor — essa moqueca […]

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: Massa: ✅ 1 xícara de farinha de grão-de-bico✅ 2 colheres de sopa de azeite de oliva✅ 1/2 xícara de

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: Base do Ratatouille: ✅ 1 berinjela média cortada em rodelas finas✅ 1 abobrinha média cortada em rodelas finas✅ 1

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: Falafel: ✅ 1 xícara de grão-de-bico seco (de molho por 12 horas)✅ 1/2 cebola média picada✅ 2 dentes de

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: ✅ Base do cuscuz:✅ 1 xícara de cuscuz marroquino✅ 1 xícara de água quente ou caldo de legumes caseiro✅

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: ✅ Base do estrogonofe:✅ 1 xícara de grão-de-bico cozido (ou 1 lata escorrida)✅ 1 xícara de cogumelos frescos fatiados

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: ✅ Banana e base da moqueca:✅ 2 bananas-da-terra maduras cortadas em rodelas grossas✅ 1 cebola média fatiada em meia-lua✅

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: ✅ 1 vidro de palmito pupunha ou de açaí (300g), cortado em rodelas✅ 3 xícaras de mandioca (aipim/macaxeira) cozida

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: ✅ 200g de macarrão para yakisoba (ou espaguete integral)✅ 1/2 cebola fatiada✅ 2 dentes de alho picados✅ 1 cenoura

Kelvin Paz / março 26, 2025

Ingredientes: ✅ 1 xícara de grão-de-bico cozido✅ 2 batatas médias cortadas em cubos✅ 1/2 cebola picada✅ 2 dentes de alho