PavΓͺ Gelado de Amendoim Diet (textura aveludada e sabor marcante)
Ingredientes: Para o creme: β 500 ml de leite sem lactose ou bebida vegetal (amΓͺndoas,…
Torta Gelada de Coco Diet (textura irresistΓvel e sabor tropical)
Ingredientes: Para a base: β 1 xΓcara de farinha de amΓͺndoasβ 1/2 xΓcara de coco…
Mousse de MaracujΓ‘ Diet (textura leve e sabor irresistΓvel)
Ingredientes: β 2 maracujΓ‘s grandes (polpa)β 200 ml de leite de coco sem açúcarβ 200…
Sorvete de Abacate Diet (textura irresistΓvel e sabor natural)
Ingredientes: β 2 abacates maduros mΓ©diosβ 200 ml de leite de coco sem açúcarβ Suco…
Picolé de Coco e Limão (cremoso, refrescante e sem açúcar)
Ingredientes: β 1 xΓcara de leite de coco sem açúcarβ 1/2 xΓcara de Γ‘guaβ Suco…
Gelatina de Morango Diet (leve, refrescante e sem açúcar)
Ingredientes: β 1 pacote de gelatina diet de morango (de preferΓͺncia sem corantes artificiais)β 2…
Mousse de Chocolate Zero Açúcar (cremosa, saborosa e sem culpa)
Ingredientes: β 200g de chocolate amargo 70% ou maisβ 1/2 xΓcara de creme de leite…
Sorvete de Morango Zero Açúcar
O sorvete de morango Γ© uma das sobremesas mais queridas, especialmente nos dias quentes de…
Picolé Cremoso de Coco Zero Açúcar
(Refrescante, cremoso e saudΓ‘vel!) O picolΓ© de coco Γ© uma sobremesa clΓ‘ssica, amada por muita…
Crepioca Doce com Cacau Fit
Crepioca de cacau com ovo, saudΓ‘vel, sem glΓΊten e rica em proteΓnas. Perfeita para um…
Como Fazer Bolo de FubÑ Integral Sem Açúcar (Simples e Delicioso!) mesacheia
NΓ£o pode faltar um bolinho de fubΓ‘ para acompanhar o cafΓ© no lanche da tarde,…
Rocambole SaudÑvel de Cacau: Sem Açúcar, Muito Sabor, surreal! mesacheia
Rocambole de Cacau sem Açúcar: Um Doce SaudΓ‘vel e Saboroso Um rocambole de cacau sem…
Brigadeiro Fit com AdoΓ§ante Natural: Receita IrresistΓvel mesacheia
Os brigadeiros sΓ£o um dos doces mais amados no Brasil, presentes em aniversΓ‘rios, festas e…
Brigadeiro Proteico de Whey e Cacau funcional
Este brigadeiro proteico energizante de whey e cacau Γ© uma excelente opção para quem busca…
Sobremesa Leve: Gelatina de Morango Natural Sem Açúcar – mesacheia
Ingredientes: 1 xΓcara de morangos frescos (150g) β escolha morangos bem maduros para obter um…
Receita SaudΓ‘vel: Bolo de Banana e Nozes com Sabor Natural – mesacheia
Ingredientes: 2 bananas maduras amassadas (aproximadamente 200g) β quanto mais maduras, mais doce e saboroso…
Pudim Suave: Coco Cremoso com Frutas Vermelhas Naturais – mesacheia
Ingredientes: 1 lata de leite de coco light (400ml) β confere uma base cremosa e…
Sobremesa SaudΓ‘vel: Yogurt Bark Cremoso com Toque Natural – mesacheia
Ingredientes: 180 g de iogurte grego sem açúcar β escolha uma versΓ£o cremosa para uma…
Tortinha Leve: Chocolate Cremoso e Morangos Frescos Sem Açúcar – mesacheia
Ingredientes: Para a massa: 2 xΓcaras de farinha de amΓͺndoa β confere textura levemente crocante…
Sorvete Natural de Frutas: Sem Açúcar e Cheio de Sabor – mesacheia
Ingredientes: 3 bananas maduras congeladas β escolha bananas bem maduras, com a casca cheia de…
Banoffee SaudΓ‘vel: Sabor de Banana e Caramelo Sem Açúcar – mesacheia
Ingredientes: Para a base: 2 xΓcaras de farinha de amΓͺndoa β proporciona uma textura leve…
Sobremesa Elegante: PavΓͺ de CafΓ© com Toque Intenso de Cacau – mesacheia
Ingredientes: 1 pacote de biscoito maisena integral sem açúcar (150g) β essa versΓ£o mais saudΓ‘vel…
Mousse de LimΓ£o Refinado: Toque Suave do Creme de Ricota – mesacheia
Ingredientes: Suco de 2 limΓ΅es (aproximadamente 60ml) β use limΓ΅es frescos e bem suculentos. O…
DelΓcia Gelada: Iogurte Congelado com Frutas Naturais e Toque SaudΓ‘vel – mesacheia
Ingredientes: 2 potes de iogurte natural desnatado (aproximadamente 340g) β escolha um iogurte sem adição…
Creme Suave de Coco com Cacau: Uma Sobremesa Simples e IrresistΓvel – mesacheia
Ingredientes: 200ml de leite de coco light β escolha uma versΓ£o light para reduzir o…
Sorbet Artesanal: Manga Suave com Gengibre para Um Sabor Surpreendente – mesacheia
Ingredientes: 2 mangas maduras (aproximadamente 500g) β opte por variedades como Palmer ou Haden, que…
Gelatina em Camadas: Creme de Iogurte para Um Toque Especial – mesacheia
Ingredientes: 2 caixas de gelatina diet (sabor de sua preferΓͺncia) β sabores como morango, framboesa…
Sobremesa Cremosa: Abacate Gelado com Sabor Natural e Leveza – mesacheia
Ingredientes: 2 abacates maduros (aproximadamente 400g) β escolha abacates com casca firme e polpa macia,…
PicolΓ© Nutritivo de Frutas Vermelhas: Um Toque Refrescante e SaudΓ‘vel – mesacheia
Ingredientes: 200g de morangos frescos β escolha morangos maduros e de cor intensa para um…
Mousse de MaracujΓ‘ Suave: Receita Light e Adaptada para Dietas Especiais
Ingredientes: 200ml de suco de maracujΓ‘ natural (aproximadamente 4 maracujΓ‘s grandes) β quanto mais fresco,…
Sobremesa Gelada Artesanal: Banana Congelada com Um Toque de Canela – mesacheia
Ingredientes: 4 bananas maduras (aproximadamente 400g) β quanto mais maduras, mais doce serΓ‘ o sorvete.…