Ovo de PÑscoa Vegano e Sem Açúcar
π₯π« Ovo de PΓ‘scoa Vegano Sem Açúcar Uma opção deliciosa π, saudΓ‘vel π₯¦ e inclusiva…
Bolo de Cenoura Funcional e Sem Açúcar (leve, saudÑvel e super saboroso)
Ingredientes: β 3 cenouras mΓ©diasβ 3 ovosβ 1/2 xΓcara de Γ³leo de coco ou azeite…
PavΓͺ Gelado de Amendoim Diet (textura aveludada e sabor marcante)
Ingredientes: Para o creme: β 500 ml de leite sem lactose ou bebida vegetal (amΓͺndoas,…
Torta Gelada de Coco Diet (textura irresistΓvel e sabor tropical)
Ingredientes: Para a base: β 1 xΓcara de farinha de amΓͺndoasβ 1/2 xΓcara de coco…
Mousse de MaracujΓ‘ Diet (textura leve e sabor irresistΓvel)
Ingredientes: β 2 maracujΓ‘s grandes (polpa)β 200 ml de leite de coco sem açúcarβ 200…
Sorvete de Abacate Diet (textura irresistΓvel e sabor natural)
Ingredientes: β 2 abacates maduros mΓ©diosβ 200 ml de leite de coco sem açúcarβ Suco…
Picolé de Coco e Limão (cremoso, refrescante e sem açúcar)
Ingredientes: β 1 xΓcara de leite de coco sem açúcarβ 1/2 xΓcara de Γ‘guaβ Suco…
Gelatina de Morango Diet (leve, refrescante e sem açúcar)
Ingredientes: β 1 pacote de gelatina diet de morango (de preferΓͺncia sem corantes artificiais)β 2…
Mousse de Chocolate Zero Açúcar (cremosa, saborosa e sem culpa)
Ingredientes: β 200g de chocolate amargo 70% ou maisβ 1/2 xΓcara de creme de leite…
Sorvete de Morango Zero Açúcar
O sorvete de morango Γ© uma das sobremesas mais queridas, especialmente nos dias quentes de…
Picolé Cremoso de Coco Zero Açúcar
(Refrescante, cremoso e saudΓ‘vel!) O picolΓ© de coco Γ© uma sobremesa clΓ‘ssica, amada por muita…
AbΓ³bora Recheada com Quinoa e Cogumelos surreal (colorida, nutritiva e perfeita para impressionar) – mesacheia
Ingredientes: β 1 abΓ³bora mΓ©dia (cabotiΓ‘ ou moranga)β 1 xΓcara de quinoaβ 200g de cogumelos…
PicolΓ© de Iogurte com Frutas
Ingredientes: 1 xΓcara de iogurte natural 1/2 xΓcara de frutas picadas (pode usar morangos, manga,…
Torta de Abacate com AmΓͺndoas
Ingredientes: 1 abacate maduro Suco de 1 limΓ£o 2 colheres (sopa) de mel 1 xΓcara…
Bolo Nutritivo de Maçã e Canela
Ingredientes: 1 maçã ralada 1 xΓcara de aveia 2 ovos 1 colher (sopa) de mel…
Bolo Nutritivo de Cacau e Batata Doce
Bolo saudΓ‘vel de batata-doce e cacau, perfeito para quem busca uma opção nutritiva e deliciosa.…
Crepioca Doce com Cacau Fit
Crepioca de cacau com ovo, saudΓ‘vel, sem glΓΊten e rica em proteΓnas. Perfeita para um…
Cookie de AmΓͺndoas e Cacau Low Carb
Ingredientes 1 xΓcara de farinha de amΓͺndoas (rica em gorduras saudΓ‘veis e proteΓnas) 2 colheres…
Como Fazer Bolo de FubÑ Integral Sem Açúcar (Simples e Delicioso!) mesacheia
NΓ£o pode faltar um bolinho de fubΓ‘ para acompanhar o cafΓ© no lanche da tarde,…
Rocambole SaudÑvel de Cacau: Sem Açúcar, Muito Sabor, surreal! mesacheia
Rocambole de Cacau sem Açúcar: Um Doce SaudΓ‘vel e Saboroso Um rocambole de cacau sem…
Brigadeiro Fit com AdoΓ§ante Natural: Receita IrresistΓvel mesacheia
Os brigadeiros sΓ£o um dos doces mais amados no Brasil, presentes em aniversΓ‘rios, festas e…
Bolo de Banana EnergΓ©tico Fit com Aveia e Mel
Ingredientes 2 bananas maduras (ricas em potΓ‘ssio e fibras) 2 ovos 1 xΓcara de aveia…
Brigadeiro Proteico de Whey e Cacau funcional
Este brigadeiro proteico energizante de whey e cacau Γ© uma excelente opção para quem busca…
DelΓcia Cremosa: Mousse de Chocolate Amargo para Amantes de Sabor Intenso – mesacheia
Ingredientes: 100g de chocolate amargo (70% cacau ou mais). 1/2 xΓcara de creme de leite…
Doce Artesanal: Compota de Maçã com Toque Suave de Canela – mesacheia
Ingredientes: 4 maçãs verdes (aproximadamente 600g). 1/4 de xΓcara de adoΓ§ante natural (opcional, como xilitol…
Crocrante Natural: Biscoitos de Aveia Sem Açúcar para Lanches SaudΓ‘veis – mesacheia
Ingredientes: 1 xΓcara de aveia em flocos finos (90g). 1/2 xΓcara de farinha de amΓͺndoas…
Sobremesa Fit: Torta de LimΓ£o Low Carb com Crosta Leve e SaudΓ‘vel – mesacheia
Ingredientes: Para a base: 1 xΓcara de farinha de amΓͺndoas (120g). 1/4 de xΓcara de…
DelΓcia Fit: Bolo de Cenoura Low Carb com Cobertura SaudΓ‘vel – mesacheia
Ingredientes: 3 cenouras mΓ©dias (aproximadamente 300g) β fornecem sabor, cor vibrante e nutrientes. 4 ovos…
Sobremesa Fit: Pudim de Leite Condensado Zero Açúcar e Cremoso – mesacheia
Ingredientes: 1 lata de leite condensado sem açúcar (395g) β disponΓvel em mercados ou pode…
Sobremesa Leve: Gelatina de Morango Natural Sem Açúcar – mesacheia
Ingredientes: 1 xΓcara de morangos frescos (150g) β escolha morangos bem maduros para obter um…
Receita SaudΓ‘vel: Bolo de Banana e Nozes com Sabor Natural – mesacheia
Ingredientes: 2 bananas maduras amassadas (aproximadamente 200g) β quanto mais maduras, mais doce e saboroso…
Pudim Suave: Coco Cremoso com Frutas Vermelhas Naturais – mesacheia
Ingredientes: 1 lata de leite de coco light (400ml) β confere uma base cremosa e…
Sobremesa SaudΓ‘vel: Yogurt Bark Cremoso com Toque Natural – mesacheia
Ingredientes: 180 g de iogurte grego sem açúcar β escolha uma versΓ£o cremosa para uma…
Tortinha Leve: Chocolate Cremoso e Morangos Frescos Sem Açúcar – mesacheia
Ingredientes: Para a massa: 2 xΓcaras de farinha de amΓͺndoa β confere textura levemente crocante…
Sorvete Natural de Frutas: Sem Açúcar e Cheio de Sabor – mesacheia
Ingredientes: 3 bananas maduras congeladas β escolha bananas bem maduras, com a casca cheia de…
Banoffee SaudΓ‘vel: Sabor de Banana e Caramelo Sem Açúcar – mesacheia
Ingredientes: Para a base: 2 xΓcaras de farinha de amΓͺndoa β proporciona uma textura leve…
Sobremesa Elegante: PavΓͺ de CafΓ© com Toque Intenso de Cacau – mesacheia
Ingredientes: 1 pacote de biscoito maisena integral sem açúcar (150g) β essa versΓ£o mais saudΓ‘vel…
Mousse de LimΓ£o Refinado: Toque Suave do Creme de Ricota – mesacheia
Ingredientes: Suco de 2 limΓ΅es (aproximadamente 60ml) β use limΓ΅es frescos e bem suculentos. O…
DelΓcia Gelada: Iogurte Congelado com Frutas Naturais e Toque SaudΓ‘vel – mesacheia
Ingredientes: 2 potes de iogurte natural desnatado (aproximadamente 340g) β escolha um iogurte sem adição…